立て続けに三つほど通してみたが、通関にかかる時間ばらつきすぎだろ。
やればできるのに！
ってか昨日レッグプレスやりすぎて膝イタイ。
フォームが悪いのかやりすぎなのかわからないが。
いやフォームが悪いか。
でもどう直したらいいのかわからん。
あくまで筋肉は漕いでつけるもの。
筋トレは補助だしまあたいして気にしない。
上体と体幹はスタートがしょぼすぎて向上率高し。
今年をまた新しいことにチャレンジする年にするネタがあんまりないが、唯一筋トレを続けてみようと思う。
と思った年もあった気がするが、たいていそれ以外のネタが何かしらあって筋トレは放置して何かしら進歩していた気がする。
今回ばかりはいよいよ他に何も向上の余地がないので時間的に手短なものにいよいよ落ち着いてきたか。
やればできるのに！
ってか昨日レッグプレスやりすぎて膝イタイ。
フォームが悪いのかやりすぎなのかわからないが。
いやフォームが悪いか。
でもどう直したらいいのかわからん。
あくまで筋肉は漕いでつけるもの。
筋トレは補助だしまあたいして気にしない。
上体と体幹はスタートがしょぼすぎて向上率高し。
今年をまた新しいことにチャレンジする年にするネタがあんまりないが、唯一筋トレを続けてみようと思う。
と思った年もあった気がするが、たいていそれ以外のネタが何かしらあって筋トレは放置して何かしら進歩していた気がする。
今回ばかりはいよいよ他に何も向上の余地がないので時間的に手短なものにいよいよ落ち着いてきたか。
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