一日10分一本はやろう。
やることは決めて、出力は出なりでよい。
昨日は270。
今日は270ベースで、5分と8分からの1分は310で。
結局きつくなって四頭筋ばっかり使ってる気がする。特に左がやっぱりだめだなあ。
やることは決めて、出力は出なりでよい。
昨日は270。
今日は270ベースで、5分と8分からの1分は310で。
結局きつくなって四頭筋ばっかり使ってる気がする。特に左がやっぱりだめだなあ。
スポンサーサイト
