珍しく自転車雑誌を買った。
一年に一冊も買わないのだが、フォームに関する特集が面白そうだったからだ。
肩甲骨と脚の上がりやすさの関係と、膝の皿向きの二つの特性から、体の特徴を4タイプに分け、それぞれに適した乗り方を解説している。
また、動かすべき関節と安定させるべき関節を分離するという考え方も紹介されている。
いままではメディオとソリアで得たパワーに任せて我流フォームでやってきたが、限られた中でやっていくにはこういう"うまさ"で補っていきたいところだ。
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Author:tnori
2004～2005年自転車ツーリング
2006～2009年学連ロードレース
2010～2019年ホビーヒルクライム
2020年～ゆるふわサイクリング
Photo:2019年車坂ヒルクライム