サッカーがあるので朝練なし。
ヨーロッパでプレーする日本人は多いが、まだまだフィジカルの差がありすぎて厳しいようだ。
2点目がいらんかった。
夜ローラー10分
296w85rpm 171/182拍
昨日のダメージが残っているためすこぶる調子が悪かった。ラスト3分180拍オーバー。
暑くなってきて起床時体重58.5キロと落ちてきた。まだ時期が早いから59前半はあっていい。
ヨーロッパでプレーする日本人は多いが、まだまだフィジカルの差がありすぎて厳しいようだ。
2点目がいらんかった。
夜ローラー10分
296w85rpm 171/182拍
昨日のダメージが残っているためすこぶる調子が悪かった。ラスト3分180拍オーバー。
暑くなってきて起床時体重58.5キロと落ちてきた。まだ時期が早いから59前半はあっていい。
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