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修善寺対策として稲城の団地坂周回の右に出るものはいないことを思い出し半年ぶりに参上。
いつぶりかを調べる一番手っ取り早い方法はストラバのコースの自分の記録の日付を見ることだ。
1周5分で1分420と40秒330を含む。
4本目で内臓がダメな状態に。。
なんとか絞りだして6本完遂。動けなくなる。。
27.5分NP310でヤビツ並みだったものの高強度だとダメージが。。
できれば2セット12本と思っていたけど絶対に無理だ。
当初は400狙いで調子にのって400台をキープしたらアベ420になり少し突っ込みすぎてしまった。

2時間ちょい。NP255。
移動含めてマッチ23本発動。
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2016.10.22 Sat l つれづれ l COM(0) TB(0) l top ▲

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