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久々に湯河原からの大観山。
超いい天気。

今日は心拍が上がらない。
290あたりをキープして30分経っても172拍までしか上がらない。
これはいいことなのだろう。余裕あるし。
後半は少し落ちた。
45分44秒アベ281w 171/177拍

最も走れた2015年の8月に出したベストから50秒落ち。
ここから上げていければと希望がでてきた。
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2017.05.02 Tue l つれづれ l COM(0) TB(0) l top ▲

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