昼御殿下筋トレ。背筋腹筋ボート。
夜練＠連光寺等
雨中ソリア2本等
多摩モノレールの側道を通ってみたら適度なアップダウンがあってきれいで広くて信号もまずまず少ないのでなかなかよかった。
冷てー。
40キロ。
実験で電気炉の中に物を落としてもぞもぞ拾ってたら断熱材のグラスファイバーみたいのが両腕にくっついてめっちゃちくちくしてる。水道で洗っても落ちない。風呂でごしごししたらましになった。当然、肺に入った量も有意にあると思われるので今後注意してかかる必要がある。ちゃんと作業着着てマスクした方がいいかな。よくわかんないで触ってるけどけっこうやばい？？この前は感電した人もいたしねｗ
夜練＠連光寺等
雨中ソリア2本等
多摩モノレールの側道を通ってみたら適度なアップダウンがあってきれいで広くて信号もまずまず少ないのでなかなかよかった。
冷てー。
40キロ。
実験で電気炉の中に物を落としてもぞもぞ拾ってたら断熱材のグラスファイバーみたいのが両腕にくっついてめっちゃちくちくしてる。水道で洗っても落ちない。風呂でごしごししたらましになった。当然、肺に入った量も有意にあると思われるので今後注意してかかる必要がある。ちゃんと作業着着てマスクした方がいいかな。よくわかんないで触ってるけどけっこうやばい？？この前は感電した人もいたしねｗ
