通学往復。
DHバーの最終チェック。
雲ひとつない快晴でしかも追い風でやたらスピード出てめっちゃ気持ちいい！
やっぱブルホーンは気合いが入る。
出るスピードが違う、気がする。
銀杏＠本郷
夜も暖気がほのかに残る。
本日の装備
インナー一枚、半袖ジャージ、アームウォーマー
気持ちは大丈夫だけど風邪のリスクを除くために茗荷谷でインナーをもう一枚腹に巻く。
100±3rpmが最適と見られる。
11月は左ひざの痛みに悩まされたが、クリート位置をいじってQファクターを最大限小さくしてから全く気にならなくなった。不思議なもんだ。
63キロ。
DHバーの最終チェック。
雲ひとつない快晴でしかも追い風でやたらスピード出てめっちゃ気持ちいい！
やっぱブルホーンは気合いが入る。
出るスピードが違う、気がする。
銀杏＠本郷
夜も暖気がほのかに残る。
本日の装備
インナー一枚、半袖ジャージ、アームウォーマー
気持ちは大丈夫だけど風邪のリスクを除くために茗荷谷でインナーをもう一枚腹に巻く。
100±3rpmが最適と見られる。
11月は左ひざの痛みに悩まされたが、クリート位置をいじってQファクターを最大限小さくしてから全く気にならなくなった。不思議なもんだ。
63キロ。
