ひょんなことで知り合った自転車仲間と夜練。10時集合。
連光寺5本。
いやー久しぶりにやったら全くだめですね。
特にお尻の筋肉がなくなっていてふにゃふにゃ。
そんな私はずっと付き位置にさせてもらって5本目の最後にヒルスプリントでまくるという最低の走り。
最低。。
ついでに団地坂を案内がてら一本だけ。
ゆっくりいくと言いながら仕掛けるふりをされたのでまくって最後20秒ヒルスプリント！！
寒いのに暑いな。。
でも風が冷たくてつま先の感覚がない。
ありがとうございました！
43キロ
明日朝一の新幹線で京都へ。二日間の出張。
使用人が多すぎて装置の予約がなかなか取れなかったり、プログラムのバグで言うこと聞かなかったり、消耗品が修論前に切れて要交換で待たされたり…すんなりとはいかんもんだ。
おまけ
昨日撮った今日の仕様。
アクシウムに替えてトレーニング仕様。
ハンドルを2ミリ上げて下ハンがかなり楽になった。孝之さん曰く「基本は下ハン」。
ハムストがあんまり使えてないので次はサドルを少し上げてみる。
連光寺5本。
いやー久しぶりにやったら全くだめですね。
特にお尻の筋肉がなくなっていてふにゃふにゃ。
そんな私はずっと付き位置にさせてもらって5本目の最後にヒルスプリントでまくるという最低の走り。
最低。。
ついでに団地坂を案内がてら一本だけ。
ゆっくりいくと言いながら仕掛けるふりをされたのでまくって最後20秒ヒルスプリント！！
寒いのに暑いな。。
でも風が冷たくてつま先の感覚がない。
ありがとうございました！
43キロ
明日朝一の新幹線で京都へ。二日間の出張。
使用人が多すぎて装置の予約がなかなか取れなかったり、プログラムのバグで言うこと聞かなかったり、消耗品が修論前に切れて要交換で待たされたり…すんなりとはいかんもんだ。
おまけ
昨日撮った今日の仕様。
アクシウムに替えてトレーニング仕様。
ハンドルを2ミリ上げて下ハンがかなり楽になった。孝之さん曰く「基本は下ハン」。
ハムストがあんまり使えてないので次はサドルを少し上げてみる。
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すっごく勉強になることばかりで、楽しかったですよ。
ちなみに・・・。
団地坂では仕掛けたわけじゃないですよ～。
（といっても、まったく歯が立ちませんでしたが・・。）
また走り行きましょう！今度もアツイ走りで！
この前はありがとうございました！
一緒に走れて、すごく勉強になったし、楽しかったです！
連光寺ソリア（まだ、ソリアもどきかな？）これから取り入れていきます！またご指導お願いいたします！
変な自動書き込みがたくさんくるので。
やはり人と競うと一人のときより何倍も楽しいし追い込めるし休めないですね！？
しかしながら酷い走りを失礼しました。一本目でまともに張ってはついていけないなと思ってしましまして。。今度は交互に先行する形式でいきましょう。